定期的に通いたいリンパマッサージ

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知り合いの方がリンパマッサージ店を開いていて、すごく興味がありました。
そこで、初めて体験してみました。

10年以上やっているベテランの方ですから、期待していました。
リンパは、血行の流れを促すものなのでソフトな手技。
何度も睡魔と戦いました。

やはり、眠くなるのはリラックスできていて、気持ちが良い証拠だと思います。
マッサージのおかげで、顔と脚の浮腫みに悩んでいましたが、解消されました。
オイルでセルフマッサージ
最近色々な美容オイルに凝っていて、マッサージにも使っています。前はよくクレンジングオイルでマッサージもついでにしてたけど、クレンジングオイル自体そんなに肌にいいものじゃなさそうだし、安心な天然オイルにしました。美容オイルなら、肌に残っても大丈夫だし、むしろお風呂上りの肌が乾燥しなくてふっくらするのでいい感じです。
リンパマッサージのちょっとしたコツ
むくみを取る為に、リンパマッサージをしている方も多いと思います。
リンパマッサージをする事で、リンパの流れが良くなり余分な水分や老廃物の排出が、スムーズに行われるようになるので、むくみの解消に効果的なんですね。

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ただ、リンパマッサージをするだけでも良いのですが、もっと効果をアップしたいなら、マッサージする前に白湯を飲むのがお勧めです。
白湯を飲むと、よりリンパの流れが良くなると言われています。